روان درمانی چگونه کار میکند؟

گاهی از روان درمانی با عنوان «گفتگو درمانی» یاد میشود؛ زیرا به طور کلی شامل صحبت کردن یک درمانگر با یک زوج، خانواده، یا یک فرد است. درمان میتواند زمانبر و چالشانگیز باشد، زیرا ممکن است با احساسات و افکاری که در طول درمان به سطح میآید، احساس ناراحتی کنید. اما، اینها همه بخشی از فرآیند است. روان درمانی به شما کمک میکند تا به دیدگاه تازه و راه حلی برای یک مشکل دشوار برسید. روان درمانی به شما کمک میکند تا خود را بهتر بشناسید، مهارتهای روابط سالم را رشد دهید و انسانی شادتر و راضیتر باشید. با این حال، به یاد داشته باشید که درمانگر به تنهایی نمیتواند این کار را برایتان انجام دهد. برای اینکه درمان مؤثر واقع شود، باید مشارکتکننده مشتاقی باشید.

آیا محتوای جلسات من محرمانه باقی میماند؟

بله. رازداری یک اصل اساسی در روان درمانی است. آنچه در جلسات درمانی مورد بحث قرار میگیرد، محرمانه باقی میماند. همه رواندرمانگران خانواده امن، خدمات خود را مطابق با اصول اخلاقی و استانداردهای سختگیرانه حرفهای ارائه میدهند.

جلسات درمانی هر چند وقت یک بار هستند؟

برگزاری جلسات یک بار در هفته، استاندارد مشاوره فردی است. اما با توجه به شرایط شما، درمانگر ممکن است این تعداد را کمتر یا بیشتر کند.

چرا باید برای انتخاب درمانگر، ابتدا به سوالات زیادی پاسخ دهم؟

ارزیابیهای اولیه در همهی کلینیکهای معتبر انجام میشوند. خبر خوب اینجاست که این ارزیابی کلی در مرکز خانواده امن رایگان و به صورت آفلاین انجام میشود. وقتی پاسخنامهی شما به دست کارشناس ما میرسد، او با دید نسبتا خوبی که از اطلاعات شخصی، ترجیحات و دامنهی مشکل شما به دست آورده، میتواند شما را به مناسبترین درمانگر مجموعه ارجاع دهد.

درمان چقدر طول میکشد؟

چارچوب زمانی نامنعطفی برای کار بر روی رشد شخصی یا درمان اختلالات وجود ندارد. بسته به نوع تغییراتی که به دنبال ایجاد آن هستید و انواع مسائلی که میخواهید روی آنها کار کنید، درمان میتواند از چند جلسه تا خیلی بیشتر طول بکشد. برخی افراد درمان را بسیار مفید میدانند و تصمیم میگیرند آن را به یک فرآیند طولانی مدت تبدیل کنند. با این حال برخی درمانگران با رویکردهای ساختاریافتهتر مانند CBT احتمالا تعداد تقریبی جلسات را در جلسه نخست درمان به شما میگویند.

هزینههای جلسات درمان چقدر است؟

محدوده هزینه خدمات ما بستگی به نوع خدمت ارائهشده دارد. شما پس از انتخاب درمانگر در سایت میتوانید هزینه جلسات با وی را مشاهده و در صورت تمایل، پرداخت انجام دهید.

خدمات درمانی شما از طریق چه رویکردهایی ارائه میشود؟

خدمات ما فقط محدود به یک روش یا رویکرد درمانی نیستند. ما روش خود را برای برآوردن نیازهای هر مراجع تنظیم میکنیم و از مدلهای درمانی مختلف از جمله طرحواره درمانی، درمان تحلیلی، شناختی رفتاری، بایوفیدبک، نوروتراپی، ارجاع به روانپزشک مرکز و … استفاده میکنیم.

درمانگران شما چه کسانی هستند؟

درمانگران خانواده امن، متخصصان مجربی هستند که در حوزه کاری خود مهارت دارند. همه درمانگران ما دارای پروانه کار هستند و شما میتونید رزومه و سابقه کار آنها را در پنل خود مشاهده کنید. ما درمانگران خود را بر مبنای میزان بهره مندی از دانش تخصصی، پایبندی به اصول اخلاقی و داشتن همدلی و دیدگاهی غیرقضاوتگر انتخاب کرده ایم. پس با خیال راحت از بین آنها دست به انتخاب بزنید.

آیا جلسات درمانی را به شکل چت، تماس تلفنی یا تماس ویدیویی نیز ارائه میکنید؟

بله. در صورتی که خارج از ایران هستید یا به هر دلیلی امکان دسترسی حضوری به کلینیک را ندارید، تیم متخصص ما در بخش IT این امکان را برای شما فراهم آورده اند که به راحتی نوبت درمان خود را به شکل چت، تماس تلفنی یا تماس ویدیویی انتخاب کنید و در بستری ایمن از جلسات بهرهمند شوید.

سمانه ملکی،سمانه ملکی زوج درمانگر مجرب،زوج درمانگر حرفه ای

سمانه ملکی، کارشناس ارشد مشاوره خانواده و روان‌شناسی، با شماره عضویت 20542 در سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، یکی از روان‌شناسان و مشاوران برجسته در ایران است که با سال‌ها تجربه در حوزه مشاوره فردی و خانواده‌درمانی، به‌ویژه در حل مسائل روان‌شناختی و عاطفی، توانسته‌اند به بسیاری از مراجعین کمک کنند.

ایشان از سال ۱۳۹۶ مدیریت مرکز تخصصی روانشناسی و مشاوره “خانواده امن” را در تهران بر عهده دارند که با مجوز وزارت ورزش و جوانان، سازمان نظام روانشناسی و بهزیستی فعالیت می‌کند.

در سال ۱۴۰۲، خانم سمانه ملکی به عنوان مسئول میز روانشناسی و خانواده در برنامه سیمای خانواده شبکه ۱، در حوزه مشاوره خانواده، مشاوره فردی و حل مسائل روان‌شناختی در تلویزیون حضور داشتند و توانستند دانش و تجربه خود را در اختیار عموم قرار دهند. ایشان در کار خود همواره به اصول علمی و تخصصی پایبند بوده‌اند و در کنار مشاوره فردی، به درمان و بهبود روابط خانوادگی و زناشویی نیز تمرکز دارند.

رویکرد درمانی سمانه ملکی

یکی از ویژگی‌های متمایز سمانه ملکی، رویکرد درمانی ایشان است که عمدتاً بر هیجان‌درمانی (Emotionally Focused Therapy – EFT) متمرکز است. این رویکرد درمانی به ویژه در زوج‌درمانی و درمان مشکلات عاطفی بسیار مؤثر است. EFT به‌طور ویژه بر احساسات و تجربیات درونی فرد تمرکز دارد و به افراد کمک می‌کند تا احساسات خود را بهتر درک کنند و از این طریق، روابط عاطفی و انسانی‌شان را بهبود ببخشند. این رویکرد نه تنها به حل تعارضات خانوادگی و زناشویی کمک می‌کند بلکه موجب ارتقای روابط فردی و اجتماعی نیز می‌شود.

رویکرد هیجان‌درمانی به‌ویژه در درمان اضطراب، افسردگی و مشکلات روان‌شناختی که ریشه در تجارب گذشته افراد دارند، کاربردی است. خانم سمانه ملکی از این روش درمانی برای کمک به افرادی که درگیر احساسات سرکوب‌شده و روابط ناسالم هستند، بهره می‌برند.

خدمات تخصصی سمانه ملکی

خانم سمانه ملکی با سال‌ها تجربه در مشاوره خانواده و فردی، خدمات گسترده‌ای را به مراجعین خود ارائه می‌دهند که می‌توانند در بهبود سلامت روان و روابط خانوادگی موثر باشند. برخی از خدمات تخصصی ایشان عبارتند از:

1. مشاوره فردی:

سمانه ملکی به افراد کمک می‌کنند تا مشکلات روان‌شناختی خود مانند اضطراب، افسردگی و استرس‌های روزمره را شناسایی کنند و با بهبود مهارت‌های زندگی فردی، کیفیت زندگی خود را ارتقا دهند. این مشاوره‌ها به تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس، تحلیل شخصیت و تسهیل فرآیند خودشناسی کمک می‌کنند.

2. روان‌درمانی:

خانم دکتر ملکی با بهره‌گیری از رویکردهای تخصصی در روان‌درمانی، به افراد کمک می‌کنند تا مسائل عاطفی و روانی خود را به درستی شناسایی و بررسی کنند. در این درمان، مراجعین قادر خواهند بود با شناسایی ریشه‌های مشکلات خود، به درک بهتری از احساسات و رفتارهای خود دست یابند و مشکلات را به شیوه‌ای سازنده حل کنند.

3. خانواده‌درمانی و زوج‌درمانی:

خانم سمانه ملکی در زمینه خانواده‌درمانی و زوج‌درمانی نیز دارای تخصص‌های برجسته‌ای هستند. ایشان به زوجین کمک می‌کنند تا مشکلات زناشویی خود را شناسایی کنند و از طریق بهبود ارتباطات، مهارت‌های ارتباطی جدیدی را در جهت تقویت روابط خود یاد بگیرند. این مشاوره‌ها شامل حل تعارضات، بهبود روابط و آموزش شیوه‌های موثر در زندگی مشترک است. مشاوره پیش از ازدواج نیز یکی از خدمات پرطرفدار ایشان است که به زوجین کمک می‌کند تا وارد زندگی مشترک با آگاهی بیشتر و آماده‌تر شوند.

4. غنی‌سازی روابط زوجین:

در مواقعی که روابط زوجین در معرض خطر قرار دارد یا در معرض طلاق هستند، خانم سمانه ملکی به آن‌ها کمک می‌کنند تا مشکلات خود را شناسایی کنند و از طریق حل تعارضات و بهبود ارتباطات، از بروز مشکلات جدی‌تر پیشگیری کنند. این خدمات می‌توانند به پیشگیری از طلاق و کمک به تقویت روابط عاطفی خانوادگی و زناشویی در جهت سلامت روان کمک کنند.

دستاوردها و تجربیات سمانه ملکی

سمانه ملکی با سال‌ها تجربه در زمینه مشاوره خانواده و روان‌درمانی، توانسته‌اند به بسیاری از افراد و خانواده‌ها کمک کنند تا روابط سالم‌تری برقرار کرده و به رشد و بهبود کیفیت زندگی خود دست یابند. ایشان با مدیریت مرکز مشاوره “خانواده امن” توانسته‌اند فضای امنی برای مراجعین فراهم کنند تا مشکلات خود را در این محیط حرفه‌ای و تخصصی بررسی کنند.

خانم سمانه ملکی با حضور در رسانه‌های ملی، به ویژه در برنامه سیمای خانواده شبکه ۱، در ترویج و آموزش اصول روان‌شناسی خانواده و فردی نقش مؤثری ایفا کرده‌اند. این فعالیت‌های رسانه‌ای علاوه بر اینکه موجب شناخت بیشتر ایشان در جامعه شده، باعث ارتقای آگاهی عمومی در زمینه مشاوره و روان‌درمانی نیز گردیده است.

تماس با مرکز مشاوره خانواده امن

برای دریافت مشاوره و روان‌درمانی با خانم سمانه ملکی، شما می‌توانید از طریق مرکز مشاوره “خانواده امن” اقدام کنید. این مرکز با بهره‌گیری از رویکردهای علمی و تخصصی خانم ملکی، محیطی امن و حرفه‌ای برای بهبود کیفیت زندگی و تقویت روابط خانوادگی فراهم می‌آورد. با کمک مشاوره‌های تخصصی ایشان، شما می‌توانید مهارت‌های فردی خود را تقویت کرده و به زندگی شاداب‌تر و سالم‌تری دست یابید. خانم سمانه ملکی در کنار شما هستند تا در مسیر بهبود فردی و تقویت روابط عاطفی و خانوادگی همراهی کنند.