برخی از روانشناسان میگویند افرادی که در برابر یک موقعیت قرار میگیرند و بسیار میترسند افرادی هستند که تفکر فاجعه آمیز دارند و اندازه‌ی محرک را بیش از واقعیت برآورد میکنند. همین تصور فاجعه آمیز بودن است که آسیب زاست و فرد را به شدت نگران میکند. در واقع علاوه بر بیشتر برآورد کردن محرک ها؛ تصورات بعد از واقعه است که پایداری این ترس را بیشتر میکند. برخی دیگر از روانشناسان به وراثتی بودن ترس ها اعتقاد دارند. به خصوص در ترس از خون؛ امپول و… وراثت خیلی اهمیت دارد و ۴۰ درصد از افراد اضطراب را با خود به دنیا می آورند. همین بچه ها هنگامی که تجارب درناک پیدا میکنند به دلیل ضعیف بودن سیستم دفاعی شان بیشتر دچار اضطراب و ترس میشوند. اگر با هراس ها روبه رو نشویم ممکن است تا اخر عمر با ما باقی بمانند و کار ما را در بسیاری از موقعیت ها دشوار کنند.
برای درمان ترس ها داروی خاصی مطرح نیست مگر اینکه چنانچه گفته شد دچار حملات پانیک شوند. که در آن صورت پانیک را درمان میکنیم. اما برای درمان ترس روش های رفتاری کارآمدی وجود دارد که در هفته های بعد حتما شما را با آنها آشنا و آنها را به شما آموزش خواهیم داد.
