فوبیا: یکی از اختلالات اضطرابی هراس و ترس های اختصاصی یا فوبیا است. یک سری ترس های طبیعی وجود دارد مثل ترس بچه از صدای بلند یا ترس کودکان از غریبه ها؛ ترس از جدایی و… همچنین احساس ترسی که در موقعیت های خطرناک به انسان دست میدهد.ما میگوییم این ترس ها طبیعی است بدین معنا که خطر یا شرایط نامساعدی یا آسیب زننده ای برای فرد وجود دارد که باعث ایجاد اضطراب و ترس در فرد شده است.و از انجایی که اضطراب یک احساس ناخوش ایند است فرد به دلیل ناخوش ایند بودن ان در پی اجتناب و رهایی از این احساس است.این اجتناب ناخوداگاه در واقع دارد فرد را از موقعیت اسیب زا و خطر دور میکند. اما ترس های اختصاصی یا فوبیا بیماری هراس نامیده میشود که یک ترس شدید و غیر واقعی نسبت به یک موقعیت ( مثل ترس از اسانسو یا ارتفاع) یا شرایط طبیعی ( مثل رعد و برق) یا ترس از خون و امپول یا ترس از حیوانات است. این ترس ها egodystonic هستند بدین معنا که فرد خودش قبول دارد که این ترس الکی و غیر واقعی است ولی دست خودش نیست. در مواجهه با این ترس ها دو حالت برای افراد پیش می اید. برخی از افراد تنها از موقعیت های استرس زا اجتناب میکنند اما بعضی دیگر ممکن است در مواجهه با موقعیت تنش زا دچار حملات پانیک شوند. برای شناخت دلایل و ریشه های فوبیا و همچنین درمان ان هفته بعد با ما همراه باشید.
