مقدمه :
یکی از برنامه های پیشگیرانه مرکز خدمات مشاوره خانواده امن، برگزاری کارگاههای آموزشی(عمومی-تخصصی) با هدف، ارتقاء مهارت های زندگی، تحکیم بنیان خانواده، یادگیری ارتباطات مؤثر و… می باشد تا با افزایش شناخت و آگاهی مردم جامعه، در خودشکوفایی و بالندگی آنها سهیم باشیم.
اجرای کارگاهها در این مجموعه به دو صورت می باشد:
- کارگاه ها و گروه درمانی های رشدی و آموزشی (بلوغ عاطفی ، هوش هیجانی، ارتقاء عزت نفس و…) ویژه عموم مردم
- کارگاه های تخصصی ویژه درمانگران و همکاران در حیطه های مختلف درمانی
در این راستا بخشی از کارگاههای انجام شده یا در حین اجراء معرفی میگردد.
الف/ مهارت های زندگی
مهارت های زندگی در واقع مهارتهای ده گانه ای هستند که به ما در تنظیم رفتارهای خود و کنترل آنها کمک می‌کنند و پایه و اساس زندگی اجتماعی ما را می‌چینند.
سرفصلها
- خودآگاهی
- تصمیم گیری
- همدلی
- روابط بین فردی
- ارتباط موثر
- مقابله با استرس و اضطراب
- مدیریت هیجان
- حل مسئله
- تفکر خلاق
- تفکر نقادانه
ب/ غنی سازی رابطه زوجین
در دوره غنی سازی روابط زوجین، درمانگر افراد را از طریق بیان و کاوش نیازهایشان ، راهنمایی می‌کند. لذا، لازمه‌ی یک ازدواج شاد، دانستن و آموختن مهارتهای ارتباطی مؤثر است تا زوجین بدانند چگونه باهم بحث کرده و اختلاف نظرها را حل و فصل کنند.
سرفصلها
- ارزیابی زوجین بنا به شرایط شخصیتی
- آشنایی با سبک های ارتباطی و شناسایی سبک های مخرب
- آشنایی با خشم و مؤلفه های رفتاری، شناختی و هیجانی
- تنظیم هیجان
- تکنیکهای مدیریت خشم، حل مسئله
- اصول مذاکره و حل تعارض
- تکنیکهای همدلی و صحبت در رابطه
- Hold me tight 7 گفتگوی موثر زوجین
ج/ کودک
دوره آموزشی روانشناسی کودک ، یکی از پرکاربرد ترین دوره های آموزشی روانشناسی میباشد و طرفداران زیادی در بین خانواده ها ، مدارس و موسسات مرتبط با کودک دارد و کمک شایانی به حل مسایل روانشناسی کودکان دبستانی ، پیش دبستانی و نونهالان می کند .
سرفصلها
- آموزش مسائل جنسی به کودکان
- مهارت دوستیابی
- مهارت نه گفتن
- مهارت جرأت ورزی
د/ نوجوان
مهمترين امري كه والدين بايد به خاطر داشته باشند اين است كه آنها نه ديگر با يك كودك بلكه با يك فرد بالغ روبرو هستند. بسياري از شيوه هايي كه در برخورد با كودكان كارآيي قابل ملاحظه اي دارند در صورت تجويز براي برخورد با نوجوان مساله سازمي شود.
سرفصلها
- نوجوان خودباور(عزت نفس و خوذباور)
- جرأت مند (مهارت نه گفتن)
- امیدوار(مقابله با افکار منفی)
- هوشمند هیجانی(مدیریت هیجانات)
- ماهر در روابط مثبت(مهارت بین فردی)
- نقاد (متفکر نقاد)
- خلاق(متفکر خلاق)
- خوش تیپ(مقابله با بدشکل انگاری)
- مسئولیت پذیر
- آگاه به دنیای درون(اضطراب و خشم)
- کارگاه والد و نوجوان
ه/ پیش از ازدواج
هدف از این کارگاه، آشنایی صحیح از ازدواج و دوری از خیالبافی میباشد. همچنین با شرکت در این آموزشها آمادگی برای یک ازدواج موفق حاصل خواهد شد .
سرفصلها
- تعریف و چرایی ازدواج، چه مواردی پیش از ازدواج باید چک شود؟
- علایم هشدار برای ازدواج
- بایدها و نبایدهای پیش از ازدواج
- آمادگی ازدواج و پیش نیازهای آن
- مراحل آشنایی در ازدواج و اشتباهات رایج در این دوره
- ملاک های انتخاب همسر
- اصول و قواعد خواستگاری و نامزدی
- شرایط مشکل ساز در ازدواج
- ابزارهای سنجش و ارزیابی در مشاوره پیش از ازدواج
- ساخت یک پیوند پایدار ویژه نامزدها تا 5 سال اول زندگی
- ماه عسل برای همیشه (آموزش و مهارتهای زوجین موفق)
- سبک های دلبستگی و اثر آن در رابطه زوجین
