رابطه سازنده: کلید پیشگیری از مشکلات روانی و رفتاری در نوجوانان
مشکلات روان‌شناختی و اختلالات رفتاری در نوجوانان معمولاً به دلیل وجود رابطه‌ای مشکل‌دار با والدین یا افراد مهم زندگی آن‌ها ایجاد می‌شود. ترس از دست دادن این روابط یا احساس طردشدگی، از عوامل اصلی این چالش‌ها است.
در دنیایی که موفقیت تحصیلی، مهارت‌آموزی و رقابت‌های ورزشی در اولویت قرار دارد، مهم‌ترین نیاز نوجوانان، داشتن یک رابطه صمیمی، رضایت‌بخش و سازنده با والدین است. اگر بتوانید چنین رابطه‌ای را ایجاد و حفظ کنید، فرزند شما به‌خودی‌خود مسیر موفقیت، شادی و رشد را خواهد یافت.
پیامدهای رابطه ناموفق با نوجوان
اگر نوجوانان نتوانند با والدین یا دیگر افراد مهم زندگی‌شان ارتباط مؤثری داشته باشند، ممکن است:
- به مشکلات روان‌شناختی و اختلالات رفتاری مبتلا شوند.
- به اعتیاد، خشونت، بی‌بندوباری یا بزهکاری روی آورند.
- حتی در صورت پیشرفت تحصیلی، از زندگی و موفقیت خود رضایت نداشته باشند.
رابطه سازنده چگونه شکل می‌گیرد؟
برای ایجاد یک رابطه سازنده، انجام هفت رفتار پیونددهنده ضروری است:
- حمایت
- تشویق
- گوش‌سپردن
- پذیرش
- اعتماد
- احترام
- مذاکره درباره تفاوت‌ها
اجتناب از رفتارهای مخرب
همچنین برای حفظ این رابطه باید از رفتارهای کشنده رابطه دوری کنید:
- انتقاد
- سرزنش
- شکایت
- غرغر
- تهدید
- تنبیه
- رشوه و باج دادن
نتیجه‌گیری
فرزندپروری موفق و لذت‌بخش با تمرکز بر ایجاد و حفظ رابطه سازنده امکان‌پذیر است. با تمرین مداوم رفتارهای مثبت و کاهش عادت‌های منفی، می‌توانید هم از تربیت فرزندتان لذت ببرید و هم او را از مسیرهای مخرب دور نگه دارید.
نویسنده: زهرا سادات میرشجاعی
مشاور خانواده با نگاهی به تئوری انتخاب دکتر ویلیام گلاسر
