مهدیه احمدی، کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت، با تمرکز تخصصی بر رواندرمانی نوجوان و مشاوره فردی بزرگسال، به خانوادهها و نوجوانان کمک میکند تا چالشهای این دوره حساس زندگی را با آگاهی، مهارت و آرامش بیشتری پشت سر بگذارند.
ایشان در فرآیند درمان از دو رویکرد علمی و اثربخش درمان شناختی-رفتاری (CBT) و طرحوارهدرمانی (Schema Therapy) بهره میگیرند؛ رویکردهایی که امروزه از معتبرترین روشهای رواندرمانی برای کمک به نوجوانان در مدیریت هیجانات، اصلاح الگوهای فکری ناکارآمد و افزایش سلامت روان محسوب میشوند.
حوزههای تخصصی درمان
مهدیه احمدی در زمینه ارزیابی و درمان مشکلات روانشناختی نوجوانان و فردی بزرگسال خدمات تخصصی ارائه میدهد، از جمله:
- اضطراب و استرس نوجوانان
- افسردگی و افت خلق
- کاهش اعتمادبهنفس
- مشکلات هویتی و بحران بلوغ
- مدیریت خشم و پرخاشگری
- لجبازی و نافرمانی
- مشکلات ارتباطی با والدین
- فشارهای تحصیلی و استرس امتحانات
- کمالگرایی و ترس از شکست
- اصلاح باورها و الگوهای ذهنی ناسازگاری
رواندرمانی فردی بزرگسال
رواندرمانی تنها برای زمان بحران نیست؛ بلکه فرصتی برای شناخت بهتر خود، بهبود کیفیت زندگی و ایجاد تغییرات پایدار در الگوهای فکری و رفتاری است.
خدمات درمانی بزرگسالان شامل:
- درمان اضطراب، استرس و نگرانیهای مزمن
- درمان افسردگی و احساس ناامیدی
- افزایش اعتمادبهنفس و عزتنفس
- درمان کمالگرایی و خودانتقادی
- مدیریت خشم و تنظیم هیجان
- درمان نشخوار فکری و افکار منفی
- بهبود روابط عاطفی، خانوادگی و بینفردی
- درمان آسیبهای هیجانی و الگوهای تکرارشونده در روابط
- افزایش خودآگاهی و رشد فردی
- اصلاح طرحوارهها و باورهای محدودکننده
رویکرد درمانی
درمان شناختی-رفتاری (CBT)
درمان شناختی-رفتاری به مراجع کمک میکند افکار ناکارآمد و الگوهای رفتاری ناسالم را شناسایی کرده و آنها را با شیوههای سالمتر جایگزین کند. این رویکرد نقش مؤثری در کاهش اضطراب، افسردگی، افزایش مهارت حل مسئله، مدیریت هیجان و بهبود عملکرد فردی دارد.
طرحوارهدرمانی (Schema Therapy)
طرحوارهدرمانی به ریشههای عمیق مشکلات روانشناختی میپردازد؛ الگوهایی که معمولاً از سالهای اولیه زندگی شکل گرفتهاند و بر احساسات، روابط، تصمیمگیری و کیفیت زندگی تأثیر میگذارند. هدف این رویکرد، شناسایی و اصلاح طرحوارههای ناسازگار و ایجاد تغییرات ماندگار در شیوه زندگی فرد است.
چه افرادی میتوانند از خدمات ایشان بهرهمند شوند؟
اگر احساس میکنید اضطراب، استرس، افسردگی، مشکلات ارتباطی، اعتمادبهنفس پایین، کمالگرایی، تعارضهای خانوادگی یا الگوهای تکرارشونده ذهنی کیفیت زندگی شما یا فرزندتان را تحت تأثیر قرار داده است، رواندرمانی میتواند فرصتی برای شناخت عمیقتر خود و ایجاد تغییرات مؤثر باشد.
تعیین وقت مشاوره با مهدیه احمدی
اگر فرزند شما با مشکلاتی مانند اضطراب، افت انگیزه، تغییرات خلقی، تعارض با خانواده، کاهش اعتمادبهنفس یا سایر چالشهای دوران نوجوانی روبهرو است، مهدیه احمدی با بهرهگیری از رویکردهای CBT و طرحوارهدرمانی آماده ارائه خدمات رواندرمانی تخصصی به نوجوانان است.
با دریافت مشاوره تخصصی، میتوان گامی مؤثر در جهت بهبود سلامت روان، رشد شخصیتی و افزایش کیفیت زندگی نوجوان برداشت.
برای دریافت نوبت مشاوره با خانواده امن در تماس باشید.
