ابوالفضل دادخواه، درمانگر فردی با تحصیلات کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، در حوزه رواندرمانی فردی فعالیت میکند و با بهرهگیری از رویکردهای تخصصی و مبتنی بر شواهد، به مراجعان کمک میکند تا ریشه مشکلات هیجانی و الگوهای رفتاری خود را شناسایی و مدیریت کنند.
ایشان با ایجاد فضایی امن، همدلانه و بدون قضاوت، تلاش میکند تا مراجعان در مسیر خودشناسی، بهبود سلامت روان و ارتقای کیفیت زندگی گام بردارند.
رویکرد درمانی
ابوالفضل دادخواه در جلسات درمانی از رویکرد روانپویشی فشرده و کوتاهمدت (ISTDP) استفاده میکند.
درمان روانپویشی فشرده و کوتاهمدت، یکی از رویکردهای مؤثر در رواندرمانی است که بر شناسایی هیجانات سرکوبشده، الگوهای ناخودآگاه و تعارضهای درونی تمرکز دارد.
هدف این رویکرد، کمک به مراجع برای افزایش آگاهی نسبت به ریشه مشکلات روانشناختی و ایجاد تغییرات پایدار در الگوهای فکری، هیجانی و رفتاری است.
رویکرد ISTDP میتواند به افراد کمک کند تا ارتباط عمیقتری با احساسات خود برقرار کرده و شیوههای سالمتری برای مواجهه با چالشهای زندگی بیاموزند.
خدمات تخصصی (رواندرمانی فردی)
رواندرمانی فردی بزرگسال فرصتی برای بررسی مشکلات، هیجانات و دغدغههای شخصی در فضایی محرمانه و حمایتگر فراهم میکند.
این جلسات میتواند در زمینههای زیر مؤثر باشد:
- اضطراب و استرس
- افسردگی و افت خلق
- مشکلات ارتباطی
- خشم و دشواری در تنظیم هیجانات
- عزتنفس پایین
- تعارضهای درونی
- سوگ و فقدان
- کمالگرایی
- بحرانهای زندگی
- خودشناسی و رشد فردی
چرا ابوالفضل دادخواه؟
- دارای مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
- متخصص در حوزه رواندرمانی فردی
- بهرهگیری از رویکرد روانپویشی فشرده و کوتاهمدت (ISTDP)
- تمرکز بر شناسایی ریشههای مشکلات روانشناختی
- ارائه خدمات درمانی متناسب با نیازهای هر مراجع
- ایجاد فضایی امن، همدلانه و محرمانه
اگر با چالشهای هیجانی، اضطراب، مشکلات ارتباطی یا احساس نارضایتی از زندگی مواجه هستید، دریافت خدمات رواندرمانی میتواند به شما کمک کند تا شناخت عمیقتری از خود به دست آورید و مسیر تغییرات مثبت و پایدار را آغاز کنید.
